冬練習の振り返り

雪の影響など思い通りに進まなかった冬練習ですが、振り返りをしました。

この先も限られた時間の中でどう解決していくか、指導側皆さんとアイデア出しながら頑張っていきます！
もちろん子どもたちもいい頑張りを見せてくれてますよ。

＜冬のプラン・方針＞

 

<冬の振り返り・評価>

＜守備力アップ・取組みセブンの評価＞○できた　△課題

1.低く強く投げる：70点

○ﾋﾟｯﾁﾝｸﾞ、ﾎﾞｰﾙ回してきてﾎﾞｰﾙの軌道やﾜﾝﾊﾞｳﾝﾄﾞ送球などよくなってきた

△継続してやれていくかどうか、試合でどうなるか

2.ｺﾞﾛまで速くはいるﾌｯﾄﾜｰｸ：75点

○ｽﾃｯﾌﾟする軌道を白線で書いて繰り返し繰り返しやったおかげでｺﾞﾛ取りがよくなった

△打球へのｽﾀｰﾄがまだ遅いので、ｽﾀｰﾄを早める工夫を取り入れたい（やり方検討中）

3.挟殺力（ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙ後ﾙｰﾃｨﾝ）：30点

△ﾙｰﾃｨﾝにできていない、ここから仕上げるﾎﾟｲﾝﾄ（しっかり時間をとる）

4.ﾊｰﾌﾊﾞｳﾝﾄﾞを取りきる捕球力：65点

○ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙで行う練習ではできてきた

△ﾌｧｰｽﾄの個別練習がもっと必要（個別練習時間とる）

5.しんどい捕球姿勢からのﾀｯﾁ力：60点

○ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙでのﾀｯﾁ練習ではできてきた

△審判へのｱﾋﾟｰﾙ、ﾀｯﾁの強さをもっと磨く（ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙ時間の中でもっと実施）

6.前後左右に広く動きながら捕る力：75点

○軌道ｺﾞﾛ取りで動ける範囲は広がってきた

△試合でどうなるか、継続して練習するﾎﾟｲﾝﾄ（外野手はｱﾒﾘｶﾝﾉｯｸで活用していく）

7．捕手、1塁手の個別練習（捕手:ｽﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ、ﾌｯﾄﾜｰｸ）（1塁手:伸びて捕る、捕ってﾎｰﾑへ投げる）：50点

△個別練習を取れた時間が少なかった、練習最後に15分実施する

＜攻撃力アップ・取組みスリーの評価＞○できた　△課題

1.ｽｲﾝｸﾞｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟ、飛ばす力のｱｯﾌﾟ　（ﾛﾝｸﾞﾃｨｰ・砂ﾎﾞｰﾙ打ち）：80点

○守備デー、打撃デー分けたことで量をおこなうことができた。個々の力はｱｯﾌﾟしている。

2.盗塁（2盗・3盗・第1ﾘｰﾄﾞ・第2ﾘｰﾄﾞの取り方・ｽﾀｰﾄのきり方）：30点

△12-1月はできなかったため、2月で仕上げる（ベースボールクリニック活用）

3.ﾊﾞﾝﾄ（3塁側・ｾｰﾌﾃｨ）：55点

△まだまだこれから。2月～で仕上げるﾎﾟｲﾝﾄ。

＜自分力アップ・取組みスリーの評価＞　○できた　△課題

1.自分のﾁｶﾗを高める家での平日練習（守備・ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ）：60点

△まだまだできていない（朝練、記録付けなどで繰り返しする）

△個人個人に自主練習の重要性、必要性を根気よく伝え続ける

2.“声”を大切にできるﾌﾟﾚｰﾔｰになること（「ﾎﾞｰﾙを呼ぶ声」「仲間を応援する声」「確認や指示の声(次のﾌﾟﾚｰ・ｱｳﾄｶｳﾝﾄ・ﾗﾝﾅｰの位置・ﾎﾞｰﾙの位置）」）：60点

△相手に伝わらないｹｰｽがまだまだ多い。一方で声を我慢して出さないﾌﾟﾚｰ練習などで必要性を実感するようなことも必要か。

3.体力ｱｯﾌﾟ（持久走、1塁ﾀｲﾑ走、反復横とびなど）ｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟ、股関節を強くする、ﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟする：85点

○持久走を入れたおかげで体力への自信、走ることへの自信が個人個人についてきたと感じる。

 

＜今後のチーム作りへのシナリオ＞

・①守備をまず優先→②走塁とバントをしっかり固める→③打撃を時間かけながら取組む

まず①と②を確実にやり切り、練習試合後の振り返り練習もメインは①②。③は合宿でも量をやる、通常練習ではタイミングを見て入れていく。

・ポジションも決めたところで重点的に取組む。 

百合丘ペッカーズ