1/7（土）練習始め

1/7（土）練習始め、高石神社への参拝

7日から2017年の練習を開始しました。高石神社へ参拝し、その後は昼食会、だるまに目入れを行い、練習をスタートしました。

​12月から、この冬のテーマは「スピード＆パワー、苦しい時のもうひと頑張り」。​

​内容は、ウォーミングアップ→ランニング＆股関節トレ＆肩甲骨ストレッチ→実技練習でしたが、正月明けの動きはイマイチ。。。。この点は反省。

冬のケガを防ぐカラダづくり、粘り強いカラダづくり、技量の向上を実現し、準備をしっかり行って春季オープン戦と春季大会を迎えたいと思います。

2017年は飛躍の年にします！！